Taller Re-programa tu metabolismo

Taller apto para todo público, especialmente mujeres +30 años que quieran entender su metabolismo, cómo funciona, cómo equilibrar hormonas claves, y qué hábitos optimizan el mismo.

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Temario del curso

Grabación completa

Tema 1: ¿Qué es el metabolismo?

Tema 2: Comida real, procesados y ultraprocesados

Tema 3: Hormonas importantes en el metabolismo

Tema 4: Nutrientes para el metabolismo

Tema 5: La importancia de la masa muscular

Tema 6: Otros factores que optimizan el metabolismo

Tema 7: Resumen final

*Cabe aclarar que NO reemplaza una consulta personalizada

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